ترهل الثدي عند النساء أمر وارد، فقد يتدلى الثدي للأسفل ويترهل لدى الكثير من السيدات بعد الرضاعة والولادات المتكررة، وعادةً ما تكون تلك المشكلة مصدر إزعاج وإحباط لهن، لأن المرأة تسعى دائمًا إلى أن يكون شكلها أنثويًا وجذابًا.
لذلك تبحث النساء اللاتي يشكون ترهل الثدي عن حلٍ جذري للمشكلة، لا سيما إن كانت درجة الترهل كبيرة، وفي مقالنا اليوم سنتحدث عن وسائل علاج ترهل الثدي بالجراحة وغيرها، تابعي القراءة.
تواصل مع دكتور محمد المحروقي
ما هي أسباب ترهلات الثدي؟
تشمل أسباب ترهل الثدي التالي:
- التقدم في العمر: تتمدد الأربطة التي تدعم الثديين مع التقدم في العمر مسببة ترهل الثديين.
- الرضاعة والحمل مرات متعددة: يتسبب الحمل المتكرر في تمدد الأربطة الداعمة للثديين، والرضاعة الطبيعية تسبب تتدلي الثديين كذلك.
- التدخين: يُفقِد الجلد مرونته وقوته مما يؤدي إلى ترهل الثدي.
- كبر حجم الثدي: يؤدي إلى ترهله وتدليه للأسفل مع مرور الوقت.
- فقدان الوزن الشديد: يسبب تغيرًا في شكل ومظهر الثدي.
- زيادة الوزن بشكل كبير تؤدي إلى تمدد الجلد وأنسجة الثدي مما يؤدي إلى حدوث ترهلات في الثدي فيما بعد.
- التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل كبير يؤدي إلى تكسير مادتي الكولاجين والإيلاستين اللتين تُحافظان على مرونة الجلد وحيويته، وهو ما يتسبب في ترهل الجلد في منطقة الثدي.
- انقطاع الطمث: يسبب تغيرات هرمونية تؤثر سلبيًا في مرونة الجلد.
- أداء التمارين الشاقة يؤثر سلبًا في النسيج الضام المكون للثدي.
هل يُمكن علاج ترهل الثدي بالجراحة؟
تُعد عمليات شد الثدي من أكثر العمليات التي يجريها أطباء جراحة التجميل من أجل علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة أو الولادة. إليكِ طريقة إجراء تلك العمليات:
شد الثدي بالجراحة التقليدية
تساعد عمليات شد ورفع الثدي على التخلص من الترهلات وتحسين مظهر الثديين من خلال إزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل الأنسجة.
تتوفر اليوم عدة تقنيات لشد الثديين تختلف كل منها في كمية الجلد الذي يتم إزالته، وأيضًا في موقع إجراء الشق الجراحي وشكله، ويتم تحديد الأسلوب الجراحي المناسب بناءا على عدة عوامل منها:
- شكل وحجم الثدي قبل العملية.
- درجة ترهل الثدي.
- جودة الجلد ومدى مرونته.
- كمية الجلد الزائد المُراد التخلص منه خلال العملية.
وتكون خطوات عملية شد الثدي كالتالي:
- التخدير: تتم عملية شد الثدي تحت تأثير التخدير الكلي.
- إجراء الشق الجراحي: توجد ثلاثة أنماط شائعة لإجراء الشق الجراحي في منطقة الثدي:
- إجراء الشق الجراحي حول الهالة (الدائرة الداكنة المحيطة بالحلمة).
- إجراء جرح حول الهالة، وجرح آخر عمودي يبدأ من الهالة ممتدًا إلى نهاية ثنية الثدي.
- إجراء الشق حول الهالة، وجرح آخر عمودي يبدأ من الهالة ويمتد لأسفل حتى ثنية الصدر، بالإضافة إلى جرح ثالث أفقي (عَرضي) عند ثنية الثدي الطبيعية.
- إعادة تشكيل الثديين
بعد إجراء الشقوق الجراحية اللازمة، يُجري الطبيب الخطوات التالية:
- رفع أنسجة الثدي الأساسية وإعادة تشكيلها.
- استئصال الجلد الزائد والدهون الزائدة.
- إعادة الحلمة والهالة إلى موضعهما الطبيعي للحصول على شكل ثدي مثالي.
- غلق الشقوق الجراحية.
شد الترهلات مع تكبير الثدي بالسيليكون
في حالة إذا كانت المرأة تبحث عن تكبير الثديين ورفعهما مع علاج الترهلات في آنٍ واحد، يمكن رفع الثدي وتكبيره بزرع حشوات السليكون فوق أو أسفل عضلة الصدر، مع إجراء جراحة شد الثدي للتخلص من الترهل.
هل يُمكن علاج ترهل الثدي بوسائل غير جراحية؟
عمليات شد الثدي ليست الحل الوحيد لتحسين مظهر الثديين، فقد يكون لدى المرأة رغبة في تغيير شكل الثدي دون الخضوع لجراحة، أو رغبةً في تأجيل العملية، خاصةً إذا كانت تُخطط للحمل مستقبلًا، فالحمل سيؤدي إلى تمدد الثدي وترهله مرة أخرى.
لذلك هناك مجموعة من النصائح وتغييرات في نمط الحياة يمكن اعتمادها في علاج ترهل الثدي بعد الولادة أو الرضاعة وتحسين شكله قدر المستطاع، ومنها:
شد الثدي بالليزر
تتضمن هذه الوسيلة استخدام بعض الأجهزة الموضعية التي تصدر أشعة الليزر لتساعد على شد الجلد وتحفيز خلاياه على إنتاج الكولاجين، ويمكن اللجوء إلى شد الثدي بالليزر في علاج ترهلات الثدي البسيطة بعد الرضاعة إذا كانت المرأة لا ترغب في الخضوع لعمليات جراحية.
التمارين الرياضية
يُساعد أداء بعض التمارين الرياضية التي تستهدف الجزء العلوي من الجسم على رفع عضلات منطقة الثدي وتحسين المظهر العام لتلك المنطقة، ومن أبرز هذه التمارين السباحة، وتمارين الضغط، وتمارين رفع أوزان الحديد الخفيفة.
النظام الغذائي
تناول الوجبات الصحية والمتوازنة يساعد على تغذية الجلد والحفاظ على نضارته ومرونته، ويمنع أيضًا اكتساب الوزن الزائد الذي يسبب ترهلات في الجسم والثديين، بالإضافة إلى أن شرب كميات وفيرة من الماء سيُسهم في الحفاظ على رطوبة الجسم ونضارة الجلد.
اتخاذ وضعيات سليمة في أثناء الجلوس
تسبب وضعيات الجسم غير جيدة مثل الانحناء إلى الأمام أو الانحناء إلى زيادة الضغط على أنسجة الثدي مما قد يؤدي إلى الترهل.
لذلك من الأفضل للمرأة أن تتخذ وضعيات سليمة في أثناء الجلوس والحركة تساعد على تخفيف الضغط على الأربطة الداعمة والعضلات والحماية من الترهل، إلى جانب الحفاظ على الظهر مستقيمًا مع فرد الكتفين للخلف عند الجلوس، فتلك الوضعيات السليمة والصحيّة تُساعد على توزيع وزن الجسم بطريقة متساوية مما يُسهم في الوقاية من الترهلات.
للاستفسار عن عمليات تجميل الثدي مع الدكتور محمد المحروقي -استشاري جراحة التجميل والحروق والليزر-، ندعوكن للتواصل معنا عبر الأرقام المتاحة في موقعنا الإلكتروني.
تواصل مع دكتور محمد المحروقي
“اقرا ايضا”
أفضل دكتور تكبير الثدي في مصر
تكلفة عملية تصغير الثدي
